Ketika sedang berada di rumah, bukan berarti kita tidak bisa merasakan hiburan. Meskipun saat ini masih pandemi, tetap ada artikel seputar karir dan hiburan yang akan memberikan tips agar kita bisa menghabiskan waktu di rumah secara menyenangkan. Soalnya, tidak bisa dipungkiri bahwa ketika kita berada di rumah, mungkin banyak dari kita yang merasa stress dan jenuh.
Namun, keluar rumah untuk urusan yang tidak penting bukanlah pilihan yang tepat. Ada hal-hal bermanfaat lainnya yang bisa kita lakukan untuk membuat suasana di rumah menjadi lebih menyenangkan. Untuk lebih lengkapnya, mari kita simak ulasan berikut ini!
1. Berolahraga
Di rumah saja bukan berarti kita tidak bisa berolahraga. Apalagi jika kita memiliki hunian yang ada halaman terbukanya. Dengan berolahraga, kita bisa mendapatkan manfaat untuk meningkatkan kesehatan sekaligus membuat diri kita menjadi lebih terhibur. Kita dapat mencoba berbagai tutorial yang terdapat di internet. Pilihlah tutorial yang tidak rumit dan tidak membutuhkan banyak perlengkapan. Jadi, kita yang masih pemula jadi tidak akan merasa bosan ketika harus berolahraga.
2. Bermain bersama dengan hewan peliharaan
Saat kita bermain bersama dengan hewan peliharaan, kita secara tidak langsung akan meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin. Kedua hormon ini membuat tubuh kita menjadi lebih rileks, terutama ketika kita sedang stress. Kegiatan bermain dengan hewan peliharaan juga baik untuk meningkatkan mood kita, menekan kadar depresif, serta menurunkan tekanan darah.
3. Menonton
Selain berolahraga dan bermain dengan hewan peliharaan, kita juga bisa mencari hiburan di rumah dengan menonton. Tontonan ini bisa dilihat dari berbagai media, seperti televisi, youtube, serta netflix. Semuanya bisa kita lakukan sesuai selera kita. Ketika kita menonton, kita akan membuat waktu berlalu secara cepat karena kita terfokus pada alur film. Namun, meskipun kita sering menonton, pastikan untuk tidak lupa melakukan kegiatan-kegiatan lainnya juga ya.
4. Mendengar
Siapa yang pernah mengira bahwa mendengar juga bisa termasuk sebagai salah satu jenis hiburan yang dapat kita lakukan ketika berada di rumah? Nah, hiburan ketika mendengarkan ini bisa bermacam-macam, yakni mendengarkan musik, radio, podcast, dan lain sebagainya. Ketika kita mendengarkan, kita bisa membuat pikiran lebih rileks serta mengurangi stress, apalagi jika kita mendengarkan musik.
5. Memasak
Karena kita banyak menghabiskan waktu di rumah, maka tidak ada salahnya untuk mulai mengasah kemampuan memasak kita. Ketika kita memasak, kita secara tidak langsung juga sudah menghibur diri kita selama berada di rumah. Alih-alih hanya tidur di tengah pandemi, kita justru dapat berkreasi dengan memasak berbagai resep. Resep-resep ini bisa kita dapatkan dari berbagai sumber, mulai dari internet serta resep dari tayangan televisi.
6. Melakukan relaksasi
Pada dasarnya, relaksasi bukan hanya bisa kita lakukan ketika kita sedang di luar rumah saja. Soalnya, kita juga bisa membuat tubuh kita menjadi rileks meskipun kita tetap berada di rumah. Relaksasi ini bisa dilakukan melalui berbagai cara seperti berendam dengan air panas, menggunakan diffuser, menggunakan lilin aromaterapi, dan lain sebagainya. Jangan lupa juga untuk menambahkan alunan musik yang bersenandung.
7. Tetap menjaga komunikasi
Meskipun sedang berada di rumah, bukan berarti kita tidak bisa melakukan komunikasi. Komunikasi kita bisa tetap berjalan tanpa tatap muka, yakni melalui chat maupun video call. Melalui komunikasi, kita akan mengurangi rasa stress karena pada dasarnya, manusia adalah makhluk sosial.
